RE-PRENDRE CONFIANCE EN SOI

Y a-t-il un pilote à bord ?

êtes-vous aux commandes de votre vie ?

Les mêmes schémas se répètent, inlassablement. Vous êtes en mode pilotage automatique. Vous avez ce sentiment de marcher à côté de votre vie. Vous aimeriez changer ce "petit quelque chose" que vous peinez à identifier clairement. Je vous accompagne pour reprendre les rênes de votre vie.

VOUS ÊTES AU BON ENDROIT SI…

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations

Le sans-faute permanent

Vous cochez toutes les cases, à la perfection. Mais ce besoin de tout contrôler vous met une pression folle et finit par vous gâcher la vie.

Le pilote automatique

Les situations se répètent, vous réagissez toujours pareil. Et vous vous demandez pourquoi rien ne change.

Difficile de dire non

Vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres. Au point de ne plus savoir ce dont vous avez vraiment besoin, ni envie.

J’ai envie mais je n’ose pas

Un projet vous trotte dans la tête depuis longtemps. Mais le doute, la peur du regard des autres ou de l’échec vous freinent encore.

Prendre votre place

Vous en avez assez de jouer un rôle. Vous voulez être vous-même, au travail comme dans la vie et prendre toute votre place.

L’épuisement qui s’installe

Vous donnez le change, vous tenez bon, en apparence, mais la fatigue s’installe et le burn-out n’est pas loin. Et si vous vous accordiez une pause, avant que votre corps ne l’impose ?
À ÉCOUTER

Traverser la crise de la quarantaine

Dans cette interview sur le podcast La petite voix, je vous explique comment vivre les transitions de vie comme une opportunité, et non comme une épreuve.

TÉMOIGNAGES

Je les ai accompagnés

MON APPROCHE

Connais-toi toi-même.

Gravée à l'entrée du temple de Delphes, cette phrase résume ma vision du coaching : la confiance en soi prend racine dans la connaissance de soi. Ensemble, on repère les histoires que vous vous racontez et on travaille avec votre inconscient pour reprendre le pouvoir.

  1. Fixer le cap
    Un premier rendez-vous pour clarifier où vous voulez aller et ce que vous voulez réussir. C’est le fil rouge de tout l’accompagnement.
  2. Scanner le disque dur
    Repérer les programmes obsolètes qui vous font ramer : croyances limitantes, peurs, vieux schémas.
  3. Installer de nouveaux programmes
    Transformer ce qui vous freine, travailler sur votre identité, vos valeurs, votre mission, et gagner en assertivité.
  4. Un petit pas à chaque séance
    Chaque séance se termine par une mise en action. Ces petits pas, dans un cadre sécurisé, construisent la confiance.

Pas de programme tout fait : je travaille avec le vivant. Chaque situation du quotidien devient une occasion de mieux vous connaître.

Mes outils : PNL (Programmation Neuro-Linguistque, techniques adaptées de l’hypnose, communication non violente, approche systémique, analyse transactionnelle, orientation solution.

Envie de reprendre les manettes de votre vie ?

Un entretien découverte gratuit, sans engagement pour que nous prenions le temps de faire connaissance. Vous me parlez de votre situation et je réponds à vos questions. On voit si ça résonne. Et si oui, on commence.

Accompagnement exclusivement en visio, où que vous soyez. Notre connexion va bien au-delà du Wi-Fi !